L’insomnie est le trouble du sommeil le plus courant à Taïwan et nombreux sont ceux qui recourent aux somnifères. La directrice du service de neurologie de l’hôpital En Chu Kong, Sun Yu (孫瑜), qui a dressé ce constat, a mis en garde contre les dangers d’une sur-prescription des somnifères qui, sur le long terme, peuvent entraîner des problèmes plus graves tels qu’une accoutumance et une dépendance excessive au médicament sans pour autant traiter la cause profonde du trouble du sommeil, alors à Taïwan, la pratique courante est de prescrire des somnifères de manière systématique et permanente.
Sun Yu a indiqué que les insomnies sont de deux types : aiguë et chronique. Dans le cas d’une insomnie temporaire, les somnifères sont souvent prescrits par les médecins pour atténuer le trouble. Mais les insomnies chroniques, c’est-à-dire lorsqu’un patient éprouve de grandes difficultés à trouver le sommeil pendant plus de trois mois, doivent être considérées à la source du trouble, car elles peuvent cacher ou entraîner d’autres maladies ou dérèglements corporels : système immunitaire affaibli, dépression, migraines, insuffisance cardiaque, hypertension, etc.
Face à la surconsommation des somnifères, Sun Yu recommande une thérapie basée sur les ondes cérébrales pour apprendre à se détendre et bénficier d’un repos récupérateur.
